Veilig uw conditie verbeteren?

Kies voor Nordic Walking

Nordic Walking is een laagdrempelige en zeer effectieve wandelsport. Door te wandelen met speciale Nordic Walking poles (stokken) worden arm- en rompspieren optimaal geactiveerd. U krijgt meer conditie, de lichaamshouding verbetert en ook kunnen nek- en schouderklachten verminderen. Daarnaast is het gewoon ook heel fijn om op deze manier buiten te bewegen. Ook kan de stabiliteit door Nordic Walking verbeteren en onderzoek heeft aangetoond dat bij tal van lichamelijke aandoeningen Nordic Walking een positief effect kan hebben. U kunt hierbij denken aan aandoeningen als de ziekte van Parkinson, COPD, Diabetes, etalagebenen, hartklachten en rug- en nekklachten. Op deze pagina kunt u meer lezen over wetenschappelijk onderzoek en Nordic Walking.

Wilt u meer informatie of een afspraak maken voor privé les? U kunt mailen naar geertjebraakman@ziggo.nl of bellen: 06-11922836.

Deze site is nog in bewerking!